Como a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Terapia Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, em particular logo após as mudanças causadas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma possibilidade importante, democrática e segura para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Seria igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais são os vantagens, valores, campos de especialização e cuidados que é importante ter em mente antes de começar seu acompanhamento?

Nesse artigo detalhado, discutiremos tudo que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas por videoconferência até as principais abordagens contempladas, abordando temas como tarifas, privacidade, resultados e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um profissional formalmente habilitado no órgão regulador que oferece consultas de psicoterapia através de plataformas virtuais, a exemplo de videochamadas, softwares ou websites voltados para isso.

Ao contrário do que muita gente acreditam, a atendimento psicológico online não configura uma versão de menor qualidade frente à terapia presencial. Na realidade, estudos reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual exibe taxas de eficácia igual ao face a face para a grande parte dos casos psiquiátricos.

Desde 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da terapia virtual no território brasileiro, fixando normas específicas de privacidade, prática ética e standard profissional para proteger que os usuários possam contar com o igual nível de suporte competente.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O processo de tratamento com um especialista online é notavelmente simples, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Confira o caminho minucioso:

1. Escolher do Psicólogo Online

O começo é explorar pelo catálogo de especialistas cadastrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais por múltiplos parâmetros:

• Nicho de tratamento (fobias, depressão maior, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, turno da noite, weekends)
• Preço da consulta
• Feedbacks de ex- usuários
• Gênero do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de terapeuta online disponibiliza dados aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, técnica de tratamento, valores e slots abertos, permitindo que você faça uma definição bem fundamentada e apropriada com suas objetivos.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Logo após decidir por o terapeuta online certo, o próximo estágio é programar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de marcação está acessível ininterruptamente, todos os dias da semana, possibilitando máxima liberdade.

O processo de reserva opera da seguinte forma:

1. Acesse a agenda do terapeuta escolhido
2. Visualize os momentos desocupados em tempo real
3. Opte por o horário que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Complete as informações solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
5. Tenha a confirmação na hora por e-mail e torpedo

Fundamental: Virão lembretes automáticos antes da atendimento, evitando que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Quitação Certificado

Depois de o scheduling, é necessário realizar o pagamento da sessão. A nosso portal fornece variadas formas de pagamento, inteiramente confiáveis e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12x interest-free
• Recebe as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação na hora
• Plataforma inteiramente protegido com selo PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no montante
• Transferência rápido
• Ativo todos os dias
• Comprovação instantânea

Boleto Bancário

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer banco ou loteria
• Zero custos adicionais

Cada o fluxo de transação é executado em ambiente totalmente seguro, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de privacy.

4. Entrada à Call de Vídeo

No instante reservado, chegará um acesso direto para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. É só clicar URL e estará imediatamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Atributos da atendimento online:

• Proteção de ponta a ponta
• Excelente nitidez de imagem e transmissão sonora
• Não requer download de aplicativos adicionais
• Opera diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, tablets e mobile phones
• Alternativa de esconder vídeo se optar

5. Seguimento do Processo Terapêutico

Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a cadência adequada para as sessões seguintes. Comumente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de cada paciente.

Pela Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas horas terapêuticas direto pela portal, com plena flexibilidade. Além disso, fica disponível à disposição ao arquivo total de suas sessões, viabilizando rastrear sua avanço ao longo do acompanhamento.

Principais Áreas Atendidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma vasta variedade de situações vinculadas à saúde psicológica. Conheça as top áreas oferecidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é um dos transtornos de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no contexto global. Baseado em a OMS, o país é o nação líder em ansiedade do planeta.

Transtornos de ordem ansiosa que são tratáveis com terapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por tensão acentuada e crônica com diversos áreas da dia a dia, ainda que sem razão evidente.

Manifestações frequentes:

• Inquietação intensa
• Tensão muscular
• Complicações para manter atenção
• Distúrbios do sono
• Fadiga
• Nervosismo

A consulta psicológica, especialmente a TCC (TCC), tem evidenciado ótimos performances no tratamento da transtorno de ansiedade.

Pânico

Manifestada por episódios abruptos de terror devastador, associados de sintomas corporais severos.

Indicadores de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Hiperidrose
• Espasmos
• Ar curto
• Opressão no tórax
• Vertigem
• Temor de morte
• Percepção de estar fora do corpo

O terapeuta online suporta o cliente a mapear os estímulos dos crises, formular métodos de enfrentamento e reduzir a frequência e magnitude das episódios.

TAS

Receio severo de ambientes de convívio, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, envergonhada ou recusada.

Situações que tendem a causar ansiedade social:

• Falar em plateia
• Interagir com desconhecidos
• Fazer refeições ou beber na frente de outros
• Usar banheiros coletivos
• Fazer parte de reuniões
• Executar ligações de telefone

A atendimento online é especialmente útil para pacientes com TAS, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no ambiente de sua residência, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.

TOC

Caracterizado por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a indivíduo percebe urgência de fazer para diminuir a mal-estar.

Casos frequentes de TOC:

• Pavor desproporcional de germes e lavagem ritualizada das mãos
• Verificação repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Impulso de organização e uniformidade
• Imagens intrusivos de natureza tabu
• Armazenamento patológica de coisas

A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para TOC, e é capaz de ser praticado com sucesso em versão digital.

PTSD

Manifesta-se em seguida a a experiência a um episódio chocante, como acidentes, assalto, agressão, tragédias naturais ou falecimento traumática.

Sintomas do TEPT:

• Revivência do acontecimento traumático
• Nightmares recorrentes
• Esquiva de ambientes, indivíduos ou situações que evoquem o evento
• Vigilância excessiva
• Modificações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição relevante de saúde mental que prejudica diversas de cidadãos no solo brasileiro e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por desânimo profunda, perda de ânimo em afazeres anteriormente satisfatórias, e dificuldade em fazer tarefas do dia a dia.

Manifestações da depressão:

• Melancolia duradoura
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
• Modificações no apetite (redução ou acréscimo de fome)
• Cansaço e ausência de vitalidade
• Complicação de atenção
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Cogniç�ões de morte (nos casos severos)

Crítico: Se estiver passando por pensamentos suicidas, acione ajuda agora. No Brasil, o CVV oferece suporte emocional grátis 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com psicólogo especializado em depressão é excepcionalmente valiosa, particularmente quando integrada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.

TDP

Variante menos severa de transtorno depressivo, porém duradoura, que dura por pelo menos 24 meses. Embora os sinais sejam menos severos que na episódio depressivo maior, a TDP causa desconforto relevante e impacto negativo no performance rotineiro.

Transtorno Bipolar

Definido por variação entre períodos de mania (humor expansivo) e fases depressivas.

Crítico: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a acompanhamento psicológico é um parte essencial do tratamento, ajudando no reconhecimento de triggers, seguimento ao protocolo farmacológico e construção de estratégias de gestão.

Relacionamentos e Desafios Familiares

As laços interpessoais são uma razão relevante de bem-estar, mas também têm potencial para ser motivo de angústia relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online suporta parceiros a aprimorar a interação, solucionar discordâncias, renovar a confiança e solidificar o laço.

Circunstâncias em que a terapia conjugal pode apoiar:

• Problemas de diálogo
• Traição
• Desentendimentos frequentes
• Questões na vida sexual
• Discordâncias na educação dos crianças
• Transformações importantes (união, nascimento de filhos, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de permitir que os dois estejam presentes das consultas de lugares separados, se apropriado, ou unidos no segurança de seu domicílio.

Terapia Familiar

Atua com dificuldades que contemplam o grupo familiar como um sistema.

Contextos atendidas:

• Divergências entre progenitores e filhos
• Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
• Separação e cuidado dos filhos
• Doenças de longo prazo em integrantes da família
• Falecimento de familiar

Separação e Separação

O fase de rompimento é comumente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico pode suportar sujeitos a enfrentar com a angústia da dissolução, reerguer a auto-imagem e estruturar um novo capítulo positivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se restringe exclusivamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Inúmeras indivíduos optam por atendimento psicológico online para crescimento particular, auto-conhecimento e melhoria da realização.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio concerne à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima tem potencial para impactar adversamente quase todos os áreas da cotidiano.

Indicadores de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Dificuldade em receber elogios
• Comparar-se frequente com terceiros
• Temor intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em colocar limites

A terapia auxilia a identificar as fontes da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais realista e afirmativa e robustecer a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O jornada de autoconhecimento envolve explorar cognições, sentimentos, ações, valores e modelos que moldam nossa personalidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre você mesmo
• Mais assertivas decisões
• Relações mais construtivos
• Mais elevado coerência entre valores e ações
• Amadurecimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de comunicar ideias, sentimentos e vontades de modo explícita, autêntica e polida, sem ser violento ou inerte.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Impor boundaries saudáveis
• Recusar demandas sem remorso
• Expressar pensamentos com segurança
• Lidar com desentendimentos de modo construtiva
• Aperfeiçoar relações interpessoais e laborais

Questões Ocupacionais

O espaço de atividade profissional pode ser uma causa significativa de tensão e problemas de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um condição de desgaste somática, afetiva e cognitiva provocado por estresse contínuo vinculado ao labor.

Sinais de síndrome de burnout:

• Esgotamento profunda
• Negatividade e desligamento do atividade profissional
• Queda da rendimento profissional
• Irritabilidade
• Dificuldade de atenção
• Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online assiste a perceber os fatores causadores do esgotamento, criar estratégias de manejo, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e restaurar o razão e prazer profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações excessivas ou desafios específicos no contexto de trabalho.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Prazos restritos
• Clima tóxico
• Conflitos com colegas ou gestores
• Instabilidade no emprego
• Carência de validação

A psicoterapia consegue treinar estratégias de manejo de pressão, aprimorar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de campo profissional ou empreender uma transição profissional significativa é capaz de ser complicado e causar insegurança.

A psicoterapia pode ajudar a:

• Identificar valores e alvos de carreira
• Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Desenvolver um estratégia de ação
• Consolidar a autoconfiança para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Menores e teenagers da mesma forma conseguem beneficiar-se da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e contato remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a competência de preservar a foco, gerenciar ímpetos e gerenciar a atividade motora.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em seguir comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar recursos de organização, gestão de agenda e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Menores também são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade social.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Pranto recorrente
• Temor excessivo
• Problema para dormir
• Reclamações físicas (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de contextos
• Grudamento intenso aos cuidadores

A psicoterapia online pediátrica emprega recursos recreativas, ilustrações e jogos para ajudar a infante a expressar e processar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades educacionais, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou docentes, e tensão vinculado a exames e desempenho escolar.

Adicionais Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Essencial: TAs requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Elaborar com a perda de entes queridos, términos de relações, perdas de emprego ou demais mudanças impactantes.

Compulsões

Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações graves de dependência podem necessitar abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas métodos de psicoterapia que são capazes de ser realizadas remotamente. Cada abordagem exibe peculiaridades, estratégias e enfoques específicos.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e empregadas no contexto global. Prioriza na relação entre cognições, emoções e condutas.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar segundo a severidade do caso.

Funcionamento:

O psicólogo auxilia o indivíduo a detectar crenças irracionais ou problemáticos que contribuem para dificuldades emocionais e de comportamento, construir cognições mais equilibrados e apropriados, e mudar comportamentos inadequados.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas conceitos de Freud e avanços Psicologo por videochamada seguintes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a papel de eventos da primeiros anos de vida na existência de adulto.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Patterns recorrentes de comportamento
• Desafios ligadas à self
• Problemas nos vínculos

Período:

Processo de longa duração, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica métodos como associação livre (expressar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o analista) e investigação do inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de amadurecimento e autorrealização de todo sujeito.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crise existencial
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Desafios de self
• Busca por razão e objetivo

Funcionamento:

O profissional disponibiliza um contexto seguro, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode explorar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Problemas existenciais

Como funciona:

Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus convicções individuais.

Psicoterapia Breve

Abordagens centradas em metas pontuais e resolução de desafios determinados.

Recomendada para:

• Desafios determinadas
• Dilemas importantes
• Momentos de transição
• Indivíduos que precisam de outcomes mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com sistemas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em desenvolver a interação, detectar padrões problemáticos de interação e elaborar formas mais saudáveis de se vincular.

Dica: Não sabe qual orientação definir? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá avaliar seu situação e sugerir a melhor abordagem para suas expectativas.

Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais significativos ao cogitar começar uma terapia online é compreender os valores implicados.

Escala de Preços

Tipo de Consulta	Custo	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Diversos psicólogos e plataformas oferecem planos mensais com reduções escalonados:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as operadoras (Hipercard)
• Aprovação imediato
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24 horas
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Sem taxas extras

Aspectos que Influenciam o Valor

O preço da atendimento costuma variar de acordo com:

1. Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais elevados.

1. Expertise: Campos mais especializadas ou raras conseguem ter preços mais altos.

1. Localização: Embora a terapia online elimine a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.

1. Formato de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.

Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como prestação. Entretanto, há certas alternativas:

Reembolso

Alguns planos de saúde oferecem reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de solicitar o reembolso:

1. Execute o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
3. Apresente o recibo ao seu convênio conforme as regras particulares
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem notas minuciosos e conformes para reembolso.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça informado às notícias no plataforma para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas possuem perguntas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos então clarificar:

Psicólogo

Background:

• Graduação em Psicologia (10 semestres)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue fazer pós-graduações complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Realiza psicoterapia
• Utiliza recursos psicológicas
• Opera com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
• Não pode receitar medicações

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
• Receita fármacos
• Trata condições psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode igualmente fazer psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais geral e é capaz de dizer respeito a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena excelência e segurança no tratamento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar acompanhamento psicológico
• Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de gestão para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um transtorno psicológico que exija tratamento farmacológico
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio medicamentoso adicional
• Demonstrar manifestações graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem medicação

Tratamento Mista

Comumente, a ideal protocolo é juntar os dois: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar juntos para oferecer um cuidado ainda mais holístico.

Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?

Admitir que você precisa de apoio qualificada é o primeiro movimento. Você NÃO precisa estar em crise para iniciar psicoterapia.

Sinais de Ordem Emocional

Cogite recorrer a um terapeuta online se você estiver:

• Vivenciando melancolia intensa ou crônica
• Experimentando ansiedade intensa ou persistente
• Manifestando mudanças repentinas de humor
• Sentindo ira ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de motivação em afazeres que antes ter prazer
• Sentindo-se frequentemente com remorso
• Tendo problema em controlar emoções

Manifestações Corporais

Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sinais corporais:

• Mudanças no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de peso)
• Fadiga crônica ou carência de disposição
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Taquicardia ou falta de ar

Circunstâncias da Trajetória

Certos momentos ou alterações na existência têm potencial para provocar requisito de assistência psicológico:

• Ruptura de relação (separação)
• Luto de pessoas queridas
• Problemas no trabalho ou desligamento de emprego
• Mudanças importantes (matrimônio, chegada de crianças, transferência de país)
• Crises econômica
• Dificuldades familiares
• Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)

Problemas nos Laços

• Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
• Conflitos frequentes com parceiro, família ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Patterns repetitivos de relações prejudiciais
• Solidão

Ações Disfuncionais

• Uso problemático de etanol ou substâncias
• Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um problema determinado para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Crescimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades interpessoais
• Esclarecimento sobre propósitos de vida
• Tomada de escolhas cruciais
• Precaução de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada completa, segura e individualizada. Conheça por que inúmeras de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Superior a 500 terapeutas online disponíveis
• Sem exceção com CRP vigente
• Validação rigorosa de formação e certificações
• Reviews autênticas de outros pacientes
• Cadastros minuciosos com informações sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação

Sigilo e Sigilo

• Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia total em 100% as videochamadas
• Ambiente blindados e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma retenção das sessões sem consentimento expresso
• Registros sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Interface User-Friendly e De Última Geração

• Interface clara, moderna e fácil de utilizar
• Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
• Executa sem problemas em PCs, iPads e celulares
• Não precisa de download de programas complicados
• Videoconferências direto no navegador web
• Sistema de agendamento smart e flexível

Help Exclusivo

• Time de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Respostas céleres e qualificadas
• Suporte técnico para obstáculos de acesso
• Ajuda na seleção do especialista adequado
• Direcionamento sobre agendamento, pagamento e uso da sistema

Conveniência Máxima

• Agende atendimentos no horário que for melhor para você
• Terapeutas acessíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação simples diretamente pela plataforma
• Regra de desistência justa e clara
• Entre em suas sessões de onde estiver do país

Preços Transparentes e Razoáveis

• Custos claramente apresentados antes do booking
• Não há encargos surpresa
• Modalidades de parcelamento sem juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Pacotes mensais com economias crescentes

Dedicação com Excelência

• Follow-up permanente da excelência dos consultas
• Sistema de avaliação público
• Atualização contínua dos profissionais
• Foco com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das questões mais que pacientes têm é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um categórico SIM.

Dados Acadêmicas

Vários pesquisas acadêmicos evidenciam a performance da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.

Resultado: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia equivalente à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria significativa em seus sinais.

Resultado: Notável proporção de contentamento dos pacientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Resultado: A terapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes diversos elementos que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Idênticos Princípios Psicológicos: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, abordagens e intervenções usadas são idênticas.

1. Comodidade do Local Próprio: Vários usuários se ficam ainda mais seguros e abertos em seu próprio espaço, o que tem potencial para encorajar a verbalização de emoções.

1. Redução de Obstáculos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de qualidade.

1. Consistência do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de região, a psicoterapia online facilita sustentar a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá realizar uma exame inicial para entender sua contexto, histórico, manifestações e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o profissional, sanar dúvidas e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

Quais pontos costumam ser explorados:

• Causa da busca por terapia
• Histórico biográfico e da família
• Queixas presentes
• Objetivos para a psicoterapia
• Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
• Acordos sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Sessões?

A regularidade adequada baseia-se em da demanda de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:

• A cada semana: Apropriada para situações mais graves, começo do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada duas semanas: Adequada para continuidade do tratamento, casos com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.

O profissional irá sugerir a regularidade ideal para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A período do acompanhamento oscila consideravelmente segundo:

• Natureza de problema: Problemas mais específicas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior estruturais tendem a demandar mais duração.

• Linha de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).

• Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. Devo Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ativada facilite a comunicação não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.

Fale com seu profissional sobre suas desejos e juntos ambos podem determinar a mais adequada forma de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade 100% com a LGPD
• Conformidade total ao código deontológico do CFP
• Sistemas certificados e certificações globais
• Zero registro das sessões sem consentimento explícito

100% os terapeutas são juridicamente obrigados a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?

Extremamente simples:

Equipamento:

• Desktop, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
• Earphones (indicado para melhor sigilo e clareza de som)

Conexão:

• Conectividade confiável
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Espaço tranquilo, reservado e sem perturbações

7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o êxito da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de completa direito para procurar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Agendar sessões com variados psicólogos
• Experimentar diversos terapeutas até achar o ideal
• Sem exigência de motivos

8. Tenho Que Conduzir Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo determinada conforme os propósitos traçados junto com seu profissional.

Quando o paciente conquistar seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para trabalhar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou tornado menos frequente.

Certas pacientes preferem por sustentar atendimentos esporádicas para apoio continuado e precaução de recaídas.

9. Posso Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a liberdade de local.

Você pode conduzir suas atendimentos de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala particular)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de familiares
• Todo local íntimo com conectividade estável

10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?

Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por criteriosa validação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o número do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do terapeuta na plataforma
• Validar formação, certificações e bagagem profissional

11. E Se Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed possui staff de suporte técnico acessível para apoiar com qualquer problema técnico.

Se surja algum issue no decorrer de a atendimento:

1. Acione o assistência via live chat ou WA
2. A equipe irá resolver o problema agilmente
3. Se necessário, a atendimento consegue ser alterada sem tarifas adicionais

12. Consigo Utilizar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação apropriada e adaptável:

• Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem custos.

• Desistência com menos de 24 horas: Norma varia conforme o psicólogo. Certos praticam multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Usualmente leva em perda do quantia pago.

Indicamos sempre informar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.

14. Crianças e Jovens Conseguem Fazer Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e teenagers com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos tutores legais
• Segundo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de participar em parte das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o veículo de interação. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:

Pontos Comuns:

• Idênticas ferramentas de tratamento
• Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Igual sigilo e código de ética
• Idêntica duração de consultas (50 minutos)
• Mesma possibilidade de estabelecer relação com o terapeuta

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acessibilidade a experts
• Diminuição de tempo e despesas com transporte
• Manutenção do acompanhamento em viagens

Que Dizem Nossos Usuários

Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:

> "Minha terapeuta me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento extremamente desafiador da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais confortável. A minha profissional é maravilhosa e eu sinto progresso a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Agora

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Diversas de pacientes já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário aguarde chegar ao extremo. Recorra a auxílio especializada agora.

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A sua bem-estar psicológico é digna de tratamento, afeto e atenção competente. A Pratimed está disponível para auxiliar você a estabelecer uma existência ainda mais equilibrada, estável e gratificante.

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